Wie erhalte und fördere ich meine geistige Fitness?
Grundkurs
Zielpublikum Personen 60+
Inhalt
- Grundlegendes Wissen zur geistigen Fitness
- Praktische Tipps und Übungen zur Steigerung der eigenen geistigen Fitness.
- Eine Atmosphäre, die es ermöglicht, sich mit eigenen Fragen und Themen einzubringen und mit anderen Teilnehmenden auszutauschen.
Was kann ich erwarten?
- Was ist geistige Fitness?
- Faktoren, die die geistige Fitness beeinflussen; Check dieser Faktoren bei sich selbst.
- Erfolgversprechende und weniger erfolgreiche Methoden zur Förderung der geistigen Fitness.
- Der wichtige Grundsatz, die Motivation und Freude an Neuem zu fördern.
Datum 16. Juni 2024
Zeit und Organisation Halbtageskurs von 13:30 bis 17:00 Uhr (mit kleinen Pausen), 8 - 16 Teilnehmende
Ort Karl der Grosse, Kirchgasse 14, Zürich
Kosten 85 Franken, Kaffee und Mineralwasser inbegriffen, für Mitglieder GFgF gratis
Leitung
- Norman Wunderle, lic. phil. I, Fachpsychologe Psychotherapie FSP, ehemals Professor für Arbeits-und Organisationspsychologie FH, Trainer für mentale Aktivierung
- André Widmer, Dr. phil. I, Psychologe FSP, langjährige Berufstätigkeit als Wirtschafts-, Arbeits- und Organisationspsychologe bei UBS in verschiedenen Aufgabenbereichen und Funktionen
Anmeldung Anmeldeformular Grundkurs. Die Zahl der Teilnehmenden ist beschränkt. Anmeldeschluss 31.Mai 2024.
