Viele Arbeitgebende assoziieren mit zunehmendem Alter ihrer Führungskräfte eine sinkende Arbeitsproduktivität, höhere Unfallhäufigkeit, vermehrte Fehlzeiten infolge Krankheit und einen Rückgang der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeiten.
In diesem Workshop wird das Älterwerden im Berufskontext aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet. Gemeinsam mit den Teilnehmenden werden sinnvolle und erfolgserprobte Methoden, Techniken und Möglichkeiten zum Erhalt der Leistungsfähigkeit erarbeitet.
Die Daten und Inhalte der Kurse 2024 sind bekannt,
benützen Sie zur Anmeldung die entsprechenden Anmeldeformulare, die Sie unten auf der Seite finden.
Ort:
Hotel Seerose Resort & Spa, Seerosenstrasse 1, 5616 Meisterschwanden, www.seerose.ch, Car Pool u. Shuttle Service zum ÖV.
Datum: Freitag, 15. November 2024, 16 Uhr bis Samstag, 16. November 2024, 17 Uhr
Kosten: CHF 1‘800, inkl. Übernachtung und alle Mahlzeiten
Anmeldung: Anmeldeformular November. Die Zahl der Teilnehmenden ist beschränkt. Anmeldeschluss: 1. September 2024
Im November 2023 konnten wir 12 Manager/-innen und Fachspezialisten/-innen eines Schweizer
Grosskonzerns für einen anderthalbtägigen Workshop zum Thema «Schlussspurt 55+»
am Hallwilersee begrüssen. In einer sehr wertschätzenden und akzeptierenden
Atmosphäre erarbeiteten wir mit den Teilnehmenden Wege, wie sie die letzte Arbeitsphase
konstruktiv und altersgerecht gestalten können und welche Vorbereitungen für
den Wechsel von der Arbeitswelt in eine neue Lebensphase sinnvoll sind. Dank
den ausführlichen Vorgesprächen, welche mit allen Teilnehmenden durchgeführt
wurden, kamen genau jene Themen zu Sprache, welche sie beschäftigen und berühren. Es
ging dabei etwa um «job sculpting» und «lateral move», also Neugestaltung der
Arbeit.
Dazu verfassten die Teilnehmenden einen
Wunschtagesablauf und versuchten herauszufinden, was sie konkret unternehmen
können, um diesen in die Realität umzusetzen.
Der Umgang mit jüngeren Vorgesetzten und das immerwährende Thema
«Reorganisationen» wurden auch als weitere wichtige Herausforderungen
angegangen. Weil das Thema «Gesundheit» auch für diesen Lebensabschnitt zentral
ist, widmeten wir uns den natürlichen Veränderungen insbesondere des Gehirns
und konnten mit Beruhigung vernehmen, dass die Hirnleistungen insgesamt recht
stabil bleiben und einzig die Verarbeitungsgeschwindigkeit spürbar zurückgeht.
Auch die Themen «sportliche Betätigung» sowie «Ernährung» kamen zu Sprache,
wobei gerade hier auch die Lebensfreude, der Spass und die Entspannung betont
wurden. In einem Rollenspiel wurde die Suche nach einer optimalen «kognitiven
Stimulation» geübt. Im Weiteren beschäftigte uns die Frage «was müssen wir
unternehmen, damit die Pensionierung bestimmt schief gehen wird», um
wesentliche Erfolgsfaktoren in diesen komplexen – und auch sehr attraktiven –
Lebensabschnitt zu identifizieren. Dank Einzel- und Gruppenarbeiten war
sichergestellt, dass sich die Teilnehmenden intensiv einbringen konnten.
Zudem wurde die Arbeit durch gezielte Bewegungsübungen ergänzt, einzelne Unentwegte trafen sich sogar zu einer frühmorgendlichen Bewegungseinheit zum Sonnenaufgang am See! Die Rückmeldungen der Teilnehmenden waren ausgezeichnet und ermutigen uns, dieses Angebot weiterzuentwickeln und auch anderen Arbeitgebenden anzubieten. Wir denken, dass neben dem intensiven Einbeziehen der Teilnehmenden und den weitgehenden Verzicht von Frontalunterricht auch der Kompetenz-Mix der Coaches (Arbeits- und Organisationspsychologie, Management und Psychotherapie, Neuropsychologie und Bewegungswissenschaften) wesentlich zum Erfolg beigetragen hat.
Der Kurs wurde in Zusammenarbeit mit externen Partnern durchgeführt.
Wir
freuen uns auf eine Neuauflage!
Esther Flückiger, Andreas Monsch, Samuel Rom, Norman Wunderle
Zürich, 26. November 2023
Gesellschaft zur Förderung geistiger Fitness, Postfach, 8000 Zürich. E-Mail: info@geistigfit.org